Das Thema Stress spielt in Firmen eine immer größere Rolle.

Und auch bei der Managerausbildung werden schon Strategien gelehrt, wie Jungmanager eine positive und stressarme Atmosphäre in ihrem Umfeld schaffen sollen.

Umgekehrt sind es gerade Manager, die sehr häufig unter Stress leiden.

Wie sollte also jemand, der selbst unter Stress leidet, selbst für eine stressfreie Umgebung und für stressfreie Arbeitsbedingungen schaffen?

Hier nun ein Buch, das genau dieser Frage nachgeht und zwar aus ganz unterschiedlichen Blickwinkeln und mit Autoren, die aus ganz verschiedenen Fachrichtungen kommen.

Wie sehen Maßnahmen aus, um Führungskräfte, Mitarbeiter und Teams stressresistenter zu machen und wie lassen sich interne Multiplikatoren erfolgreich schulen, die organisationsweit helfen, mit unvermeidlichen Stresssituationen kompetent umzugehen?

Dazu bietet der „Stress-Kompass“ Orientierung und das integrale Konzept, um Gesunderhaltung und Wohlbefinden als Change-Projekt im Unternehmen zu initiieren. Die Autoren zeigen auf, wie die Umsetzung unternehmensweit gelingen kann, von der Projektplanung und -steuerung über ein zündendes Kick-off bis zu den einzelnen Maßnahmen, die wirksam ineinander greifen.

Das erste Kapitel liefert die Grundlagen und Modelle zu Stress und Stress-Management und legt dar, wie die Einführung des strategischen Stress-Managements als Change-Projekt geplant und angegangen wird. Beginnend mit einer Zukunftskonferenz, die die ganze Organisation einbezieht und den Veränderungsprozess mit einer gemeinsam entwickelten Zukunftsvision anstößt, werden in den weiteren Kapiteln die jeweiligen Konzepte und Maßnahmen für Führungskräfte, Mitarbeiter, Teams und Multiplikatoren in ihrer konkreten Umsetzung dargestellt:

So lernen Führungskräfte im Rahmen eines Kognitionstrainings „(Stress-)Umleitung – Think Positive!“, stressverschärfende Denkmuster bei sich und ihren Mitarbeitern zu erkennen und durch geeignete Interventionen zu entschärfen. Das Tool knüpft an das im Buch beschriebene Modell von Richard Lazarus an und macht die Bedeutsamkeit des positiven Denkens als Grundhaltung bewusst und erfahrbar.

Trainer, Berater und Personalentwickler erhalten mit dem Buch somit nicht nur eine praxiserprobte wie -bewährte Blaupause für einen kompletten Change-Prozess, sie finden ebenso zahlreiche Ideen, Umsetzungshilfen und rund zwei Dutzend Tools, die sich autark für einschlägige Trainings und Workshops nutzen lassen. Damit ist der „Stress-Kompass” ein nützliches Nachschlagewerk bei allen Weiterbildungsmaßnahmen, die sich um die Thematik Resilienz, Stress-Management und Burnout drehen. Begleitende Online-Ressourcen zum Buch stellen den Lesern zusätzliche Checklisten und Handouts für Trainings, Workshops und zur Projektsteuerung zur Verfügung.

Hier noch mal alle Daten zum Buch:

Mathias Hofmann, Louisa Reisert, Susanne Recknagel, Frederike Michel (Hrsg.). Stress-Kompass. Strategisches Stress-Management für Ihr Unternehmen aufbauen – Konzepte und Umsetzung.
managerSeminare, Bonn 2015, 368 S., kt., ISBN 978-3-95891-004-1, 49,90 Euro

Sie können das Buch ganz bequem direkt beim Verlag ManagerSeminare bestellen.

Viel Erfolg bei der Umsetzung!