Wer wünscht sich das nicht?

Auf Knopfdruck bis in die Haarwurzeln motiviert sein oder einen ganzen Saal mit seinem Charisma überstrahlen.

Aus dem NLP und vom mentalen Training kenne ich solche Möglichkeiten, mit Hilfe sogenannter „Anker“ ganz bestimmte Bewusstseinszustände gewollt herbeizuführen.

Oder sie nutzen den sog. „Moment of Excellenz“, auch ein hervorragendes Format im NLP.

Dazu hat der Coach, Trainer und Speaker Thomas Schlechter ein interessantes Buch geschrieben. Als diplomierter Sportlehrer hat er Elemente aus dem Sportmentaltraining aufgearbeitet und weiterentwickelt.

Herausgekommen ist ein richtig interessantes Buch, das schön die Waage hält zwischen theoretischer Darstellung und praktischer Anwendung. Ich mag das!

Was ist denn nun ein „mentaler Shortcut“?

Das ist eine Art „Anker“, der blitzartig Ihren mentalen, emotionalen und körperlichen Zustand auf den höchsten Level bringt, sodass Sie bereit sind, Höchstleistungen zu vollbringen.

Wie das geht, zeigt Thomas Schlechter in dem Buch.

Er erklärt die 12 Basic-Shortcuts und zeigt auf, wie man diese richtig und sinnvoll einsetzt. Ein schönen schrittweises Programm, das helfen kann, die eigene Leistung deutlich zu steigern.

Schöne Listen, ergänzende Fragen und Tipps, alles sehr schön für den sofortigen Einsatz gedacht.

Das Buch kostet bei amazon 14,99 Euro.